前几天一位歪果产妇琳赛•梅琳在网络上引起了网友广泛讨论。这位准妈妈不但在怀孕期间举重锻炼，甚至分娩也以此作为迎接自己即将出世的孩子的仪式！

在国内大多数人的传统观念上，孕妇就应该修养身心。然而在国外举重深蹲练腹肌的孕妈却不在少数……

身为准妈妈的你在孕期又敢不敢“动”呢？

孕期准妈妈们能不能运动，一直是备受讨论的话题。

在知食君看来，孕期运动并非禁忌，反而对母婴都有好处。但是一定要

先征询产科医生意见，了解自己的身体，

在医生指导下科学合理运动

，

量力而行

。

不知道各位准妈妈看完有什么想法呢？对于孕期运动你又站哪一派？

我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人。欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

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